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Dynamax

L’allenamento Dynamax è un allenamento con la medicine ball , intensivo per la forza e resistenza in modo dinamico e coinvolgente, sia nel 1:1 allenamento o nel workout in gruppo. Sviluppa la flessibilità, mobilità, coordinazione, agilità ed equilibrio. Ideale anche per molti sport, migliora la velocità e la forza. L’attenzione si concentra sul flusso dei movimenti e quindi su tutta la catena muscolare. 

Attraverso esercizi con partner, la cooperazione e socializzazione tra i partecipanti si rafforza.

Le medicine ball “Dynamax”grazie alle loro dimensioni e il loro morbido e resistente materiale garantiscono un maneggiamento comodo e sicuro.

Provate il fascino dell’allenamento con la palla medica.

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